Dieta Vegana uguale Purezza!
Ogni volta che si prepara una pietanza c’è il bisogno con fare attenzione a quante proteine e calorie di raggiungono.
Con la Dieta Vegana si può stare tranquilli, in media con le pietanze Vegane raggiungono e superano di poco il fabbisogno giornaliero.
In più preparate con passione e giusti accorgimenti, danno un effetto ottico piacevole, sfoggiando tutta la lo purezza.
Antipasto
Insalata russa con fresche verdure, maionese fatta in casa e cipolline borettane
( Vedi ricetta )
Primo
Gnocchi con farina di Grano Saraceno, cime di rapa e patate, guarniti con gherigli di noci
( Vedi ricetta )
Secondo
Quenelle di crema di lenticchie rosse al profumo di semi di finocchio selvatico e chips di Topinambur
Dolce
Profitterol Vegano con bignè di pasta lievita, farciti con crema Vegana, glassati con cioccolato fondente e guarniti con fragole
( Vedi ricetta )
by Silvy Buon Appetito!
